Die Schulter ist das beweglichste, aber auch eines der empfindlichsten Gelenke deines Körpers. Fehlende Kontrolle und Vernachlässigung der kleineren Muskeln, Sehnen und Bänder können schnell zu Einschränkungen oder Schmerzen führen. In diesem Workshop lernst du, deine Schultergelenke gezielt zu mobilisieren und nachhaltig zu stärken.
 

• an den folgenden Donnerstagen – 12.02. / 19.02. / 26.02. / 05.03.2026
• um 16:00 bis 17:00 Uhr
• @Crossfit 3400, Buchmattstrasse 21, 3400 Burgdorf
• in bequemer Trainingskleidung

Kosten

• 25 CHF pro Session

Anmeldung

Bist du dabei? Teile mir mit ob du an einzelnen Daten teilnimmst oder den ganzen Workshop mitmachst. Ich freue mich! 🌻✨
 

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