aktuelle Workshops

Der Grundlagen-Workshop zum Mobility Training dient als Basiskurs. Ich empfehle dir zuerst diesen zu besuchen und erst danach die spezifischen Trainings zu buchen.

In den spezifischen Workshops wird das Training intensiver und die erlernten Gelenkrotationen aus dem Grundlagen-Workshop dienen als Warm-up Übungen oder werden in anderen Variationen als Drills angewendet.

Nach und nach biete ich neue spezifische Workshops an und schalte sie hier auf!